AD(H)S verstehen - Alltag entlasten - Potenziale stärken.

Wertschätzende und praxisnahe Begleitung für Kinder, Jugendliche, Eltern und Erwachsene.

Gemeinsam schaffen wir Verständnis für AD(H)S, entwickeln alltagstaugliche Strategien und stärken individuelle Potenziale – für mehr Leichtigkeit, Struktur und Vertrauen im Alltag.

Für wen ist meine AD(H)S-Begleitung geeignet?

Jede Begleitung wird individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt. Ob Kind, Jugendliche:r, Erwachsene:r oder Familie – gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Strategien für mehr Verständnis, Struktur und Lebensqualität.


Kinder

Spielerische und individuelle AD(H)S-Begleitung zur Förderung von Konzentration, Selbstvertrauen und alltagstauglichen Strategien.

Jugendliche

Individuelle Unterstützung für Schule, Ausbildung und Alltag – mit Strategien für Konzentration, Motivation und Selbstorganisation.

Eltern & Familien

Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Lösungen, verbessern die Kommunikation und schaffen mehr Ruhe und Verständnis im Familienalltag.

Erwachsene

Begleitung bei einer AD(H)S-Diagnose oder dem Verdacht darauf – für mehr Struktur, Klarheit und einen entspannteren Alltag.

So läuft die AD(H)S-Begleitung ab

Jede Begleitung wird individuell auf die persönliche Situation und die jeweiligen Ziele abgestimmt.

1. Kostenloses Erstgespräch

Wir lernen uns kennen und besprechen die aktuelle Situation, Anliegen und Ziele.

2. Individuelle Begleitung

Gemeinsam entwickeln wir passende Strategien und alltagstaugliche Lösungen.

3. Umsetzung im Alltag

Die erarbeiteten Schritte werden nach und nach in Familie, Schule, Ausbildung oder Beruf integriert.

4. Nachhaltige Entwicklung

Ziel sind mehr Struktur, Verständnis, Sicherheit und langfristige Entlastung im Alltag.

Erfahrung, die aus der Praxis kommt

Hinter jeder Zahl stehen Menschen, individuelle Geschichten und gemeinsame Entwicklung.

7 Jahre

Praxiserfahrung

25+

begleitete Familien

136+

Klient:innen begleitet

150+

Trainings, Coachings & Workshops

20+

Weiterbildungen

Was Familien und Klient:innen sagen

Echte Erfahrungen aus meiner Begleitung – persönlich, wertschätzend und praxisnah.

Persönliche Rückmeldungen aus meiner Begleitung

Die dargestellten Nachrichten wurden aus Datenschutzgründen anonymisiert.

Häufige Fragen zur AD(H)S-Begleitung

Vielleicht fragst du dich, wie eine Begleitung abläuft, für wen sie geeignet ist oder was dich im Erstgespräch erwartet. Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen.

1. Für wen ist die AD(H)S-Begleitung geeignet?

Meine AD(H)S-Begleitung richtet sich an Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Eltern, die sich Unterstützung im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags wünschen. Gemeinsam schauen wir auf die individuelle Situation und entwickeln alltagstaugliche Strategien, die zu dir bzw. deiner Familie passen.

2. Braucht mein Kind bereits eine AD(H)S-Diagnose?

Nein. Eine bereits bestehende Diagnose ist keine Voraussetzung für eine pädagogische Begleitung. Wenn jedoch der Verdacht auf AD(H)S besteht, kann eine fachärztliche bzw. klinisch-psychologische Abklärung sinnvoll sein. Ich selbst stelle keine medizinische oder psychologische Diagnose.

3. Wie läuft ein Erstgespräch ab?

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen eure aktuelle Situation. Wir schauen darauf, welche Herausforderungen gerade besonders belastend sind, welche Ressourcen bereits vorhanden sind und welche Unterstützung sinnvoll sein könnte. Anschließend entscheiden wir gemeinsam, ob und wie eine weitere Begleitung aussehen kann.

4. Wie läuft eine Begleitung ab und wie viele Termine sind sinnvoll?

Die Begleitung wird individuell auf die jeweilige Situation abgestimmt. Deshalb gibt es keine pauschale Anzahl an Terminen. Manche Anliegen benötigen nur wenige Impulse, andere Familien oder Klient:innen profitieren von einer Begleitung über einen längeren Zeitraum.

5. Können Eltern auch ohne ihr Kind zu dir kommen?

Ja. Elternberatung ist ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit. Oft können bereits Veränderungen im Verständnis, in der Kommunikation und in den Strukturen des Familienalltags viel bewirken. Deshalb kann eine Begleitung auch ausschließlich mit den Eltern stattfinden.

6. Begleitest du auch Jugendliche und Erwachsene mit AD(H)S?

Ja. Meine Begleitung richtet sich nicht ausschließlich an Kinder und Familien. Auch Jugendliche und Erwachsene können Unterstützung erhalten – beispielsweise bei Selbstorganisation, Alltagsstruktur, Kommunikation, Konzentration oder dem Umgang mit individuellen Herausforderungen.

7. Ist die AD(H)S-Begleitung eine Therapie?

Nein. Meine Begleitung ist keine Psychotherapie und ersetzt weder eine medizinische noch eine psychologische Behandlung oder Diagnostik. Sie versteht sich als pädagogische, beratende und coachingorientierte Unterstützung im Alltag.

Bereit für den nächsten Schritt?

Du musst nicht alles allein herausfinden. In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Fragen und darauf, welche Unterstützung für dich oder deine Familie sinnvoll sein kann.

Unverbindlich. Persönlich. Auf Augenhöhe.

Du bist dir noch unsicher, ob meine Begleitung zu deinem Anliegen passt? Genau dafür ist das Erstgespräch da.

Aus der Presse

Auch in regionalen Medien wird über meine Arbeit und meine Angebote rund um AD(H)S, Lernen und Familienbegleitung berichtet. Hier findest du eine Auswahl meiner veröffentlichten Beiträge.

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